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心の講座　焦り

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

本日の心の講座では「焦り」について学びました。

私もそうですが、ちょっとしたことでソワソワしたり、分かってはいるけど落ち着かなかったりすることもあると思います。

今日は「焦り」の種類と、また対処法についてお話をしました。

焦りやすい性格をすぐに帰ることは難しいと思いますが、その時々の自分の考えや気持ちに向き合いしっかりとした自分軸を作れるようになることが大切です。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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