ブログ Blog

健康講座　栄養について

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

本日の健康講座では

「人間が生きていくためには『栄養』が必要」についてお話をしました。

そもそも私たちの体は何でできているのでしょうか？

それは食べ物からできています。

生きていくうえで欠かせない食べ物からの栄養によって動くためのエネルギーのほかに、呼吸や体温調節、心臓を動かすエネルギー源となっています。

健康な体作りをするためには、バランスの良い生活、そして運動が欠かせないということですが、今日の講座ではBMI値を測定し、適切エネルギー量についてお話をしました。

おなか一杯好きな食べ物を食べることができる。

もちろん幸せで素敵なことですが、自分自身の適切な量をしることで健康的な体づくりを目指していきましょう！

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

アフレッシュいわきから最初の一歩を踏み出してみませんか？ 

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは見学・体験随時受付しています。

お問い合わせからお気軽にご連絡ください。

また、4月から模擬就労のプログラムが始まりました。

施設外就労(実習）では緊張感が強い。失敗するのが怖い。という方にも通い慣れている事業所内で職場の疑似体験をすることができるため安心です。

民間企業で就労経験があるスタッフが実際の仕事現場と同じように指示をもとに仕事の体験をするプログラムを提供することで、実際に仕事をすることを体感し、自分自身の課題を把握し改善することでができるように支援を行ないます。

模擬就労の見学・体験もできます。

お問い合わせからお気軽にご連絡ください。