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心の講座　梅雨の時期の体調管理

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

今日は午前中は雨。午後は一転し晴れの一日となり、体調管理は難しいなと思われた方も多かったのではないでしょうか。

本日の心の講座では梅雨の時期の体調管理についてお話をしました。

上記の通り朝からの雨では今日はだるいなぁなんて、重い腰を何とか持ち上げて通所されたのかなと思います。

この時期の怠さのメカニズムとこの時期にかかりやすい病気、また体調不良を乗り切る方法についてお話をしましたのでぜひできるところから取り組んでみてくださいね。

個人的には腸内環境を整える事を重点的にやってみたいなぁと私は思いました。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは見学・体験随時受付しています。

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また、4月から模擬就労のプログラムが始まりました。

施設外就労(実習）では緊張感が強い。失敗するのが怖い。という方にも通い慣れている事業所内で職場の疑似体験をすることができるため安心です。

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