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心の講座　11月30日

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

本日の心の講座では「嫌な記憶の消し方」についてお話をしました。

誰にでも思いだしたくない嫌な記憶って残念だけどありますよね。

忘れようとしているのに忘れすことができない。ついつい繰り返し思いだしてしまいくらいきもちになってしまった。

パソコンのように上書き出来たら良いなぁって思いますよね。

今日の講座では思いださなくなる方法についてお話をしました。

完全に消してしまうことは難しいかもしれませんが少しずつでも上書き出来たら良いですよね。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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