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運動プログラム　5月18日

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

今日はいわき市でも30度越えの真夏日。

まだ暑さに身体が慣れていないため体調管理を気を付けていきましょうね。

今日のウォーキングはいわき公園へ。

暑いから汗をかきかき。

水分を取りながらのウォーキングとなりました。

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