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心の講座　ストレスについて

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

今日の心の講座では「ストレス」についてお話をしました。

ストレスってよく使う言葉ではありますが、じゃあストレスって何？って聞かれるとなかなかひと言で答えるのは難しいですよね。

ストレスの要因や影響などストレスについて知る機会となりました。

次回も続きます。

また運動プログラムではウォーキングへ。

きれいな青空。

ですがいわき市は風が強く寒い中でのウォーキングとなりました。

いわき市ではめったに雪は降りませんが今年はどうなることやら？

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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