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運動プログラム　いわき公園へウォーキング　１１月１６日

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

今日は少し寒かったのですが、体力向上を目的とした運動（ウォーキング）をいわき公園で行ないました。　　　　　　　　　　　↑

１１月４日のブログでもこのように入力したつもりでした　泣

ここ数日で一気に冬の気配が感じられるようになりましたね。

腰に爆弾を抱えている支援員にとって試練の季節がやってきました。

今日も運動不足を少しでも解消しようと、利用者様たちと冷たい風が吹く中でも元気に歩いてきました！

きたる冬に備え、しっかり身体を動かしましょうね。

 

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