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心の講座　目を見て話す克服法

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

目を見て話すことは大事とは分かっていても、意識しすぎると難しかったり人によっては怖いという気持ちも抱くかもしれません。

今日の心の講座では目を見て話す方法についてお話をしました。

方法としていくつかお話した後に取り組みやすい方法を利用者様と一緒に考えました。

最初はあいさつや人の話を聞いている時に少しずつ目を見る習慣を確立していき、今は自信がなくても構いませんので少しずつ視線を合わせる回数を増やしてみましょう。

きっと自信に繋がるはずですよ。