ブログ Blog

心の講座　拒絶感受性

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

２日続けての講座を担当し少々お疲れ気味です…

本当は人前で話すのはとっても苦手なんですと言ってもなかなか信じてもらえません。

さてさて、本日の心の講座では「拒絶感受性」についてお話をしました。

話す相手の表情を見すぎて深読みしてしまい、「まずいこと言ってしまったかも…」「沈黙こそ不機嫌なのでは…」と不安になったりしますよね。

これ、わたしが講座を担当していても感じることがあったりします。

人から嫌われたり断られたりするのではないか、と過剰に心配してしまう心の傾向の度合いを「拒絶感受性」と言うそうです。

人間には不安を強める脳のクセがあるようです。

この考えすぎを改善するには、前回の講座でもお話ししましたが他人の目を気にする「他人軸」から自分の信念を大切にする「自分軸」へ意識を戻すことが有効です。

今回は強い拒絶感受性を持つ人はどう工夫すればよいかのお話しをしました。

ちなみにわたしの場合は、どんなに難しい話をしていたとしても必ず笑いを入れています。

まあ、だいたいが微妙な空気になってしまいますがね。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。アフレッシュいわきから最初の一歩を踏み出してみませんか？

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは見学・体験随時受付しています。

また、令和6年4月から模擬就労のプログラムが始まりました。普段通いなれている事業所内で就労の疑似体験ができると利用者さんには人気のプログラムとなっています。施設外就労(実習）では緊張感が強い。失敗するのが怖い。という方にも安心です。 民間企業で就労経験があるスタッフが実際の仕事現場と同じように指示をもとに仕事の体験をするプログラムを提供することで、実際に仕事をすることを体感し、自分自身の課題を把握し改善することでができるように支援を行ないます。

お問い合わせからお気軽にご連絡ください。