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心の講座　評価懸念

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

本日の心の講座では「自分は周囲にどう思われているか」についてお話をしました。

人の気持ちは推測しても確証は得られず不安が膨らむだけです。

人前での発言、上司や友人の表情、SNSの反応…。その一つひとつに意味を読み取り、「お荷物と思われている？」「恋愛対象に入っていない？」などと推測を始めると、心はすぐに不安に支配されてしまいます。

なぜ人間は、ここまで「他人の目」を気にしてしまうのか？

つまり、評価懸念ですね。

今回の講座では、なぜ「他人軸」で物事を考え行動してしまうのか、相手を気にしない「自分軸」で生きていく方法について原因を探りながら気づきのポイントをお伝えしました。

「自分軸」で物事を考えられるほうがきっと楽だろうなあと思いました。

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また、令和6年4月から模擬就労のプログラムが始まりました。普段通いなれている事業所内で就労の疑似体験ができると利用者さんには人気のプログラムとなっています。施設外就労(実習）では緊張感が強い。失敗するのが怖い。という方にも安心です。 民間企業で就労経験があるスタッフが実際の仕事現場と同じように指示をもとに仕事の体験をするプログラムを提供することで、実際に仕事をすることを体感し、自分自身の課題を把握し改善することでができるように支援を行ないます。

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