アフレッシュいわき
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運動プログラム 室内ウォーキング
こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。
本日は暑さも程よく、外でのウォーキングを予定していましたが、ウォーキングの時間になるとなんと雨が。
残念ではありますが予定を変更し室内でのウォーキングを行いました！
動画を使用してのウォーキングでしたが、音楽に合わせてウォーキングを行い、実際に歩くよりもテンポが速雄ため、室内ではありましたがなかななか気持ちの良い運動になりました♪
少しずつ秋の気配を感じられる今日この頃。
これからのウォーキングはいわき公園でのウォーキングが楽しみですね。
民間企業で就労経験があるスタッフが実際の仕事現場と同じように指示をもとに仕事の体験をするプログラムを提供することで、実際に仕事をすることを体感し、自分自身の課題を把握し改善することでができるように支援を行ないます。
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