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運動プログラム　6月25日

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

夏が来た！と思うくらいに気温が上昇しているいわき市です。

今年は梅雨明けも早いという予報もあるそうで、本格的な夏を目前に控え暑さに身体も慣らしていきたい。そう感じる日でした。

本日は、ダンスが大好きな利用者様と運動プログラムでは体力向上を目的としたダンスエクササイズを行ないました。

4曲踊り切りました！

中年の私たちはヘロヘロでした。

でも体を動かすのって気持ちよいですね。

適度な疲労感有な良い1日となりました。