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腰痛予防

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

寒くなってきました。腰痛持ちの方には不安な季節というところでしょうか。

腰痛予防は、普段からの姿勢が大事になってきます。

特にパソコンを触る時間が長い方は座る時も背筋を伸ばすことが重要だそうです。

身近なところから気を付けなければいけないんだなぁと感じました。

体を冷やさないように暖かい服装にも気を付けていきましょう。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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