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心の講座　6月22日

こんにちは。就労移行支援事業所アフレッシュいわきです。

本日の心の講座では「感情」についてお話をしました。

切り替え上手な方に共通することは

「感情の言語化が上手な人は、感情のセルフコントロールが上手」ということです。

そのためにはいろいろな感情表現を知ること。

また、自分の感情に敏感になることが必要です。

そのいろんな感情を人に伝えられる語彙力が大事になってきます。

今日のワークでは、感情に名前を付ける作業に取り組み感情表現を膨らませました。

就労移行支援事業所アフレッシュいわきでは、自分らしく働きたいあなたを応援します。

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